La entrenadora ‘salmantina’ favorita de las famosas

Cristina Díaz o Crys Dyaz (73.500 seguidores en Instagram), que el pasado mes de octubre se alzó con el Premio a la Mejor Entrenadora Personal de España en los Mcfit Awards, atesora un brillante currículum plagado de esfuerzo y mucho trabajo tanto como nadadora, con 13 récords de España absolutos en la prueba de 50 braza, como después como empresaria al frente de un centro en La Moraleja (Madrid) de entrenamiento personal, fisioterapia y restaurante saludable con 15 personas en plantilla. Trabajo que compagina con su día a día como madre de un niño pequeño y otro en camino, además de participar en numerosos eventos sociales y deportivos.

La historia de Crys Dyaz y su pasión por el deporte comienza en su infancia, cuando su madre acudía a clases de natación e inscribió a su hija un par de días a la semana para que hiciera deporte. Pronto vieron que Crys destacaba y tenía condiciones y pasó al Club de Natación de Marbella donde comenzó a competir. Tenía ocho años y entrenaba una hora a la semana. Cuando le fichó la Federación Madrileña de Natación su carrera se profesionalizó con campeonatos y tres horas diarias de entrenamiento. Sus victorias en los campeonatos de España le llevaron a formar parte de la Selección Española de Natación y a vivir en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid con una regia disciplina y 8 horas diarias de entrenamiento. Una juventud de duro sacrificio que le reportó importantes logros (13 veces récord de España en braza) que compatibilizaba con sus estudios de Bachillerato, primero, y después con la carrera de Fisioterapia.

“Hubo momentos duros y fue un sacrificio brutal para una niña de 16 años, pero lo repetiría con los ojos cerrados. La capacidad de trabajo y la fuerza de voluntad me ha venido del deporte de élite. Ante ningún fracaso hay que darse por vencido y hay que luchar. Es verdad que lo peor de aquella época fue que me perdí cosas que los de mi edad disfrutaban, pero años después lo he recuperado y todo compensa”, confiesa Crys Dyaz a LA GACETA.

Fue su capacidad de trabajo, marcarse objetivos y luchar por los sueños lo que le llevó a “pensar a lo grande”, reconoce la empresaria. “Sentía que competir y entrenar no me aportaba lo suficiente para ser feliz y tenía otras miras”, explica. Recién terminada la carrera de Fisioterapia comenzó a recorrer con su camilla portátil domicilios para hacerse con una cartera de clientes fiel, que poco a poco iba creciendo. Su vínculo con su pareja y ahora marido, Rodrigo Carretero, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, le llevó a compartir su pasión por el deporte y el entrenamiento personal y a montar su centro Crys Dyaz & Co donde ella desarrolla un trabajo multidisciplinar como entrenadora personal, fisioterapeuta y experta en nutrición y trabaja con su marido y un amplio equipo. Un centro que ya piensa en ampliar con otra planta más y más personal por la demanda que tiene.

Dirigir una sesión deportiva para 4.000 personas en la Fit Night Out en Madrid, participar en la convención de Adidas, abrir con una coreografía el concierto de Cadena 100 “Por ellas”... son algunos de los últimos eventos que ha protagonizado Crys Dyaz que ya ultima su primer libro que presentará en diciembre o enero con consejos sobre hábitos de alimentación, vida saludable, ejercicios y cómo se pueden cumplir los sueños como le ha pasado a ella.

“Estoy en una vorágine. Me pasan tantas cosas buenas y especiales que pasan los días y no me da tiempo a emocionarme, pero es un orgullo”, cuenta Crys Dyaz, que reconoce que ha habido un boom por la vida sana y el deporte en los últimos años. “Cuando yo empecé a trabajar en esto, la gente se cuidaba, pero el perfil era más escueto. Ahora es un boom absoluto. La gente gasta el dinero en profesionales porque es una inversión de futuro. Ahora a las 7 de la mañana ya tenemos lista de espera para entrenar en nuestro centro cuando hace años la gente prefería dormir o poner excusas”, responde.

Crys Dyaz está muy unida a Gallegos de Solmirón, un pequeño pueblo de 115 habitantes de la comarca de Guijuelo. “Es el pueblo de mi padre que ha fallecido hace un mes y medio y... estoy muy sensible con el tema... Para mi Gallegos es mi infancia, es mi presente. Cada vez que tengo un fin de semana, que necesito desconectar de toda la marabunta de trabajo y que estoy muy cansada, me voy a mi casa de allí a refugiarme. Gallegos son mis veranos, mis abuelos, las fiestas de mi pueblo, es uno de mis lugares preferidos junto a Galicia. Es mi remanso de paz, donde soy más yo misma. Adoro Salamanca y Gallegos y todo lo que tiene que ver con esa tierra: desde el jamón a la Sierra”, cuenta Crys Dyaz sin poder ocultar la emoción. “Es maravilloso cuando voy con mi hijo. Allí es feliz. Y que con sus dos años y medio, le preguntas cuál es el pueblo del ‘abu Paco’ y dice que Gallegos de Solmirón. Cuando va y coincido con mi hermana, mi hijo se va con sus primos y es el único lugar donde estoy súper tranquila, aunque le pierda de vista. Me enorgullece verle ir a jugar donde iba yo desde que tenía uso de razón”, asegura.

Crys Dyaz concilia su intensa vida profesional con su vida familiar como madre de un niño de dos años y medio y otro niño en camino, y cuenta cómo vive su segundo embarazo. “El primer trimestre de los dos embarazos fue complicado por las naúseas pero al coincidir en verano y estar más tranquila lo sobrellevé mejor. Ahora estoy en un momento álgido de energía y aunque tengo poca tripita, el niño va grande. Hago deporte tres o cuatro días a la semana y sigo nadando algún día. Pero escucho mucho a mi cuerpo. Si estoy agotada, no entreno y como sano, con algún capricho, pero controlando”, explica.

La relación de Crys Dyaz con ‘vips’ como Alexandra Pereira (1,8 millones de seguidores en Instagram e influencer de moda internacional) o Laura Escanes va más allá de la profesional. “Al final las veo muchas horas a la semana durante muchos años y hablo mucho con ellas vía Whasapp porque soy su consejera de salud y deporte. Eso acaba generando una amistad tremenda, tanto con las famosas como con las que no lo son”, explica. Alexandra Pereira (segunda foto arriba: _Crys Dyaz y su marido, invitados a la boda de Alexandra Pereira este año) lleva 6 años poniéndose en forma con Crys Dyaz. “Ella cantó en mi boda y fue un impresionante. Un regalazo. Yo también fui a la suya porque es una de mis mejores amigas. Nos parecemos mucho. Las dos somos muy echadas para adelante y muy luchadoras. Tenemos un carácter parecido. Más allá de los entrenamientos, ella se siente muy agradecida porque le he cambiado su perspectiva sobre el deporte y yo también le estoy muy agradecida porque buena parte de mi éxito en redes sociales viene de su vinculación con ella. Tenemos un feeling muy grande. Salimos a cenar por ahí y pocas veces lo ponemos en redes”, explica la deportista.

De Laura Escanes (foto arriba), influencer y mujer de Risto Mejide que acaba de tener un bebé, asegura que es una “gran amiga”. “Con Sara Sálamo igual, tenemos una relación de llevar juntas a los peques al parque por las tardes, pero eso no lo sacamos en redes”, cuenta. Tanto Escanes como Sálamo se han cuidado durante el embarazo y postparto con el equipo de Crys Dyaz & Co. “Yo soy la cara visible pero detrás de mí está el trabajo de mucha gente que las ayuda y hace que tengan un buen embarazo y postparto. Está demostrado que el ejercicio tiene muchos beneficios, tanto para mejorar la sintomatología durante el embarazo, como durante el parto y para una buenísima recuperación” , explica Crys Dyaz, que también es consejera de Blanca Suárez (foto abajo).