Los trucos para evitar la caída de pelo estacional

Durante el otoño la caída de pelo es más marcada, pero también ayuda a renovar nuestro cabello pasado un mes aproximadamente. La alimentación puede llegar a ser una aliada en el proceso de renovación capilar. Tenemos que llevar una dieta rica en vitaminas y minerales. La ingesta de cítricos como naranjas y limones, huevos, productos lácteos y legumbres es recomendable. Y por supuesto, nuestro oro líquido, el aceite de oliva.

El estilo de peinado que lucimos es un factor importante. En estas épocas del año el cabello suelto es más recomendable. No debemos de frotarlo fuerte ni escurrirlo después de los lavados. El frotamiento excesivo a nuestro pelo favorecerá su deterioro y por consecuente, su caída.

Debemos de buscar el champú que mejor se adapte a nuestra situación, para respetar nuestro cuero cabelludo y evitar las irritaciones del mismo. La realización de masajes capilares en la zona craneal durante el lavado mantendrá los poros limpios. Por último no debemos de acercar el secador a menos de 30 cm de nuestro cabello, puesto que el exceso de calor perjudicará a nuestra salud capilar.