18 octubre 2021
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El vinagre de moda para adelgazar y quemar grasas si se consume con moderación

Es un reconocido superalimento que causa furor y que se ha convertido en imprescindible en todas las dietas

12 oct 2021 / 09:16 H.
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Está de moda y no es para menos. Dos cucharadas de este superalimento te ayudarán a perder peso de forma óptima con tu objetivo de adelgazar. Hay una lista de alimentos claves que debes tener en cuenta, así como distintos trucos de alimentación para incorporar en tu día a día. En este enlace podrás acceder a algunos remedios perfectos para aplicar, sin esfuerzo, a tu plan específico para perder peso.

Está causando furor y empieza a ser un imprescindible en todas las dietas. El vinagre de sidra ayuda a adelgazar. Así lo asegura un estudio revelado por la edición estadounidense de la revista Men’s Health, en el que se refleja que el ácido acético que contiene este vinagre es útil para perder calorías.

Lo cierto es que el vinagre de sidra está generando furor en las redes sociales. Son muchos los “influencers”, especialmente estadounidenses, que muestran cómo utilizan este ingrediente de manera habitual: tanto como aliño para ensaladas y otros plato como añadiendo unas gotas a infusiones o, incluso, tomando un chupito de vinagre de sidra.

La información de Men’s Health también habla de un estudio hecho con ratas obesas, que lograron perder importantes cantidades de peso gracias al vinagre de sidra.

La revista también afirma que hay estudios que aseguran que una persona puede perder una media de un kilo al mes solo con beber dos cucharadas de vinagre de sidra todos los días. Y es que una cucharada de este líquido solo contiene 3 calorías.

Pese a ello, no todo son beneficios. Los expertos alertan que el consumo de vinagre de sidra debe ser moderado. Resaltan que este líquido puede generar problemas en huesos y dientes. Y afirman que hay evidencias científicas de casos de jóvenes menores de 30 años que padecen problemas óseos graves por la ingesta de vinagre de sidra.

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