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Cada persona recibe la atención que necesita en el centro para alcanzar sus metas.
Roberto Yagüez: entrenamiento físico integral y personalizado
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Roberto Yagüez: entrenamiento físico integral y personalizado

El centro destaca por su compromiso con la salud y el bienestar de sus clientes

Martes, 8 de octubre 2024, 05:00

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Con el propósito de llevar un estilo de vida saludable, muchas personas recurren a entrenadores personales que les ayuden a alcanzar sus objetivos de forma segura y efectiva. En Salamanca, el centro de entrenamiento liderado por Roberto Yagüez se ha especializado en el acondicionamiento físico y la rehabilitación. Con más de 10 años de experiencia, Roberto Yagüez, junto a Diego Herrero Vicente, ofrece una visión del entrenamiento centrada en la salud y el bienestar.

El centro de entrenamiento de Roberto Yagüez, inaugurado hace apenas un año en Salamanca, en la Calle Venus de Villares de la Reina, destaca por su enfoque integral. Cada cliente que acude al centro recibe una evaluación personalizada en la que se tienen en cuenta no solo sus objetivos estéticos o deportivos, sino también sus patologías, dolores y hábitos posturales.

El proceso comienza con una valoración del estado físico del usuario. Durante esta fase, los entrenadores tienen en cuenta aspectos importantes como el tipo de trabajo que realiza la persona, si permanece mucho tiempo de pie o sentado, y las posibles molestias o dolores que experimenta en su día a día. Esta información es muy relevante a la hora de diseñar un programa de entrenamiento para que alcance sus objetivos y mejore su salud.

Uno de los problemas más comunes que se abordan en el centro es la corrección de la postura. Los entrenadores intentan corregir problemas como la postura cifótica y las lumbalgias. El objetivo es que, a lo largo de las sesiones, los clientes aprendan a conocer su propio cuerpo, corregir sus posturas y fortalecer los músculos que les ayudarán a eliminar esos dolores crónicos.

Movilidad y prevención de lesiones

Para Roberto Yagüez, la movilidad y la elasticidad son componentes esenciales del entrenamiento. Las sesiones, que tienen una duración de 55 minutos a una hora, comienzan siempre con ejercicios básicos de movilidad, con el fin de preparar al cuerpo para los ejercicios más intensos que se realizan durante el entrenamiento principal. Este trabajo no solo ayuda a prevenir lesiones, sino que también permite que los clientes trabajen con mayor eficacia los músculos que necesitan fortalecer.

Para aquellos que sufren de una patología específica, los entrenadores trabajan directamente sobre el músculo o área afectada con el objetivo de fortalecerla, pero no se descuida el resto del cuerpo, ya que el entrenamiento es completo y abarca todos los músculos para mejorar la salud del cliente. El centro también trabaja con mujeres embarazadas y durante el posparto para fortalecer el suelo pélvico.

Clases individuales y en grupo

El centro de entrenamiento está especializado en sesiones individuales y en grupo. Las clases grupales son cada vez más demandadas y se organizan en función del nivel que tengan los usuarios.

Ya sea en sesiones individuales o en grupo, los entrenadores siempre se aseguran de que cada persona reciba la atención que necesita para alcanzar sus metas. Además, los clientes tienen la posibilidad de seguir entrenando fuera del centro mediante una aplicación que les permite realizar ejercicios en casa que previamente conocen para garantizar su progreso.

La trayectoria de Roberto Yagüez

Con una década de experiencia, Roberto Yagüez ha hecho de la salud y la rehabilitación su principal prioridad. Ha trabajado en prestigiosos centros en Madrid y se ha especializado en la prevención y recuperación de lesiones. Considera además que cada persona tiene necesidades únicas, lo que le ha permitido obtener excelentes resultados con sus clientes.

Dispone de un gran número de certificaciones, incluyendo un Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones, y ofrece un enfoque integral para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de forma segura y efectiva.

Desde programas de entrenamiento funcional hasta sesiones de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, Roberto Yagüez adapta cada sesión para satisfacer las necesidades individuales de sus clientes y maximizar sus resultados.

Diego Herrero Vicente

Diego Herrero Vicente es otro pilar fundamental del centro de entrenamiento. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Pontificia de Salamanca, se ha especializado en entrenamiento de fuerza e hipertrofia. Con un Máster en Entrenamiento Personal y como Instructor de Fitness, aporta su conocimiento en las nuevas tendencias del entrenamiento de deportes colectivos e individuales. Junto a Roberto Yagüez, forman un equipo dinámico y profesional que se adapta a las necesidades tanto de personas que buscan mejorar su rendimiento deportivo como de aquellas que desean adoptar un estilo de vida más saludable.

Información y contacto

Dirección: C. Venus, 23, 37184 Villares de la Reina, Salamanca

Teléfono: 641 392 132

Correo electrónico: ryaguez@gmail.com

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