El Ayuntamiento y el Colegio de Enfermería lanzan material informativo para que los mayores lleven una vida saludable

El Ayuntamiento de Salamanca y el Colegio Profesional de Diplomados de Enfermería han lanzado nuevo material informativo encaminado a que los mayores adquieran hábitos de vida saludables. La concejala de Mayores, Dori Barbero, junto a la presidenta del Colegio Profesional de Enfermería de Salamanca, Carmen Sánchez Macarro, han presentado hoy en rueda de prensa el cuadernillo "Hacer ejercicio y encontrarse activo", de la colección La prevención no tienen edad.

El cuadernillo formativo sobre temas de salud de interés para la población envejecida, del que han editado un total de 6.000 ejemplares, se distribuye en todas las instalaciones municipales frecuentadas por las personas mayores —asociaciones, residencias, centros de salud y Centros de Acción Social (CEAS)— y contiene una serie de recomendaciones que ayudan a las personas mayores a encontrarse activo mediante el ejercicio.

A través de esta edición los mayores conocerán de una forma práctica y sencilla cuestiones básicas como en qué beneficia hacer ejercicio, qué tipo de ejercicios son mejores para ellos, cómo hay que prepararse, y otro tipo de consejos a tener en cuenta a la hora de realizar el ejercicio.
La edición de este nuevo material está enmarcada dentro del convenio suscrito entre el Ayuntamiento de Salamanca y el Colegio Profesional de Diplomados en Enfermería en el que se recogen también otro tipo de actuaciones encaminadas a que los mayores adquieran hábitos de vida saludable. Es el caso de la realización de cursos y talleres, que se vienen realizando desde 2004 y de los que se han beneficiado 2.000 personas. Estas sesiones, que se imparten en centros y asociaciones de mayores (previa convocatoria dirigida a todas las asociaciones) tienen una duración de 90 minutos y cuentan con talleres prácticos de dos horas sobre interesantes temas como alimentación saludable, ejercicio y salud, cuidados al cuidador, control de presión arterial, sintrón, cuidados del corazón, prevención de accidentes o uso de medicamentos, entre otros.